哪些方法可以预防前列腺痛

　　哪些方法可以预防前列腺痛？前列腺是男性生殖泌尿系统的最为重要器官之一，一旦前列腺出现问题则男性生殖健康就会受到影响。前列腺痛患者尿流不正常，包括尿流迟缓，淋沥不净;那么，应该怎么样预防前列腺痛呢？下面就是阜阳友好医院医生的详细介绍。

 

　　哪些方法可以预防前列腺痛？阜阳友好医院医生介绍如下：

 

　　1、患者一定不能吃辛辣和刺激性的食物，因为辣椒会刺激患者的消化道，使得患者的泌尿系统充血，很容易引发便秘，这些对患者的前列腺的局部是不利的，可以诱发炎症。

 

　　2、哪些方法可以预防前列腺痛，患者还要多参加一些有氧的运动，男性朋友在生活中应该少骑自行车，设法的减轻自己的体重，这样可以转移患者对慢性前列腺炎的心理负担，消除患者焦虑的情绪;患者还要多喝水，喝水少尿中的有毒物质就会聚集，很容易进入患者的前列腺管造成疾病的发生，所以患者一定要喝水，这样可以减轻病症。

 

　　3、患者还应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，减少癌发的可能性，多吃蔬菜可以增加纤维的摄入而减少糖的摄入，患者要少食脂肪类丰富的食物。

 

　　4、摄取豆类食品日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。

 

　　5、多饮水浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。

 

　　6、多吃西红柿在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品多的人得前列腺癌的比例低。

 

　　7、常放松负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。

 

　　8、多温浴前列腺温水坐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状。每天用温水坐浴1-2次，能更持久有效地清洗和杀菌，起到辅助的作用。并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。

 

　　哪些方法可以预防前列腺痛？上述就是阜阳友好医院医生做出的相关内容的介绍，如果您在生活中也有类似不适的地方。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线咨询或拔打健康热线直接咨询。希望能对大家有所帮助，祝愿早日康复。