造成阳痿发生的主要因素有哪些

　　阳痿是一种导致男性性功能不能正常发挥的性功能障碍疾病，男性如果患有了阳痿不仅是会对男性自身有很大的伤害，还会对妻子造成影响。那么，造成阳痿发生的主要因素有哪些？一起看看阜阳友好医院医生的介绍。

　　

　　造成阳痿发生的主要因素有哪些？

　　

　　1、不良的生活习惯。男性如果有一些不良的生活习惯，是会引起男性患有阳痿的。比如男性期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都可以解释哪些因素可以引发阳痿这一问题。原因是这些因素导致的男性在疲惫的身体和憔悴的精神状态下出现抑制欲望，长此以往男性功能就会出现衰退，阳痿就会悄然而来。

　　

　　2、夫妻感情。不能忽视夫妻感情因素。如果夫妻感情过于冷淡，男性在进行性生活的时候没有兴趣，或者是对于女性有恐惧心理。都会引起男性阳痿。

　　

　　3、疾病因素。男性患有阳痿的因素还包括疾病，这些疾病包括前列腺炎疾病以及男性泌尿系统感染疾病等。

　　

　　阳痿了怎么办？ 

　　

　　1.妻子给予丈夫足够的精神支持　夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　

　　2.调节行房的频率　可采用夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　

　　3.搭配合理的饮食

　　

　　（1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山YAO、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　

　　（2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　

　　4.提高身体素质　老婆要在空闲的时间久催促老公自觉的参加一些运动健身，积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　

　　温馨提示：通过以上文章的简单介绍，希望能够帮助到你并且引起你对男科疾病的注意。了解到阳痿的原因后，大家要做到积极预防，若有情况严重的男性朋友，应早日到医院医治，以免久拖带给自己伤害。