早泄患者怎么更好的自我调理
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- 日期：2017-11-02 15:41
早泄对男人来说打击可以说是致命的，有很多家庭婚后因为性生活不和谐而导致家庭破裂根本原因就是男人早泄所致；阜阳友好医院指出：早泄不仅要及时的到医院进行治疗，平时患者在生活中的自我治疗也是很重要的。
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的时间定义很难下，由于个体差异非常大，即使是同一个人，每次射精时间亦不尽统一。对于早泄一般是在阴茎插入女性阴道开始到射精的这段时间，不超过3分钟，并且长期出现的现象则很可能属于早泄。
早泄的治疗中自我调理也是很重要的，那么早泄患者怎么更好的自我调理？下面我们一起来详细的了解一下：
1、对性生活正确认识和对待。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。戒除手淫习惯，性生活不宜过频。
2、应积极参加体育锻炼，要避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
3、积极的防治各种可能引起早泄的疾病，如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免早泄的发生。
4、要保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。也就是平常所说的精神性因素引起的早泄。
阜阳友好医院专家提醒患者：轻微的早泄是很好治好的，患者一定要抓住这一治疗的有效时机，千万不可因为碍于情面而不去医院进行正规的治疗。
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