阜阳如何预防早泄

　　对一个男人来说，喝最烈的美酒，爱最爱的女人这简直是人生一大美事，但是此等良程美景，也需尽一些人力。关键看能力，你得先保障你的生殖系统是不是正常运转了，要不然一切享受对你都无缘。so，早泄男人的痛苦，只有他们自己知道，不仅无法正常领略男欢女爱，还让你抬不起头来！那么，对于广大男同胞们来说，如何预防早泄？

　　

　　阜阳友好医院医师表示：早泄是最常见男性性功能障碍，约有三分之一已婚男子在不同程度上一直为此恼火。但当前临床上还没满意而统一标准。一般以为阴茎刚刚进入阴道前，或刚进入不长就会射精，这种就是早泄。以及刚结婚的夫妻缺少性经验。过于激动和紧张，就会出现“早泄”这并不是有什么稀奇。许多男女双方在获得性生活经验后，都能完全找到共同达到性高潮或比较和谐性生活方式。

　　

　　如何预防早泄？
 

　　

　　1、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　

　　2、戒酒，避免辛辣刺激。多吃些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，这样能增强体质。

　　

　　3、做爱前情绪是否正常，对射精快慢有极大影响。情绪激动紧张，还会造成早泄。性交动作幅度过于大，增强刺激强度，常加速射精，所以双方都要配合好。

　　

　　4.避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。在性生活发生早泄后几小时后又再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，更有助防治早泄。

　　

　　温馨提示：看了以上专家的讲解，有没有觉得您的膝盖戳了一剑呢？ 其实，患上早泄固然有很多其他客观生理因素，但是，我们的平时生活习惯和方式也会影响哦！因此，为了您的性福健康生活，早泄早预防还是很有必要的！