怎么有效预防前列腺炎

　　前列腺炎是一种困扰着很多男人的疾病，能避免前列腺炎最好的办法就是“防患于未然”。要改变自己不好的生活习惯，多锻炼、多喝水、少坐等等。阜阳友好医院专家指出，前列腺炎可引起尿频、尿急、尿痛，排尿困难、夜尿增多、会阴部触痛、胀痛等令人苦恼不安的症状，病情严重者会造成性功能障碍，给患者日常生活、工作带来不便和痛苦。

　　

　　怎么有效预防前列腺炎？

　　

　　一、切忌憋尿：一旦有尿惹，就应小便，憋尿对磅胀和前列腺不利。

　　

　　二、避免磨擦：会阴部磨擦台加重前列腺的病状，因此应少骑自行车、摩托车。

　　

　　三、节制性生活：预防前列腺疾病要从青壮年就开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

　　

　　四、讲究卫生：坚持洁洗会明部是预防前列腺炎的一个重要环节。特别在同房前，冲洗外生殖器是非常必要的。

　　

　　五、科学饮食：做到尽星不饮酒。少吃辛辣刺激性强酌食物如辣椒、咖啡等，以避免前列腺及膀肮颈反复充血、加重局部胀痛，平时多吃些蔬菜水果，多饮水，减少便秘的发生，因为大便秘结会加重前列腺坠胀的症状。

　　

　　男子前列腺炎早期症状表现是什么？

　　

　　1.肉芽肿性前列腺炎：是一种罕见的疾病，多为非特异性，常与近期的尿路感染有关。多半病例直肠指诊可及前列腺硬结或弥漫性硬块，与前列腺癌不易区分，故有讨论的必要性。

　　

　　2.急性细菌性前列腺炎：发病突然，有寒战和高热，尿频、尿急、尿痛。可发生排尿困难或急性尿潴留。临床上往往伴发急性膀胱炎。前列腺肿胀、压痛、局部温度升高，表面光滑，形成脓肿则有饱满或波动感。

　　

　　3.慢性细菌性前列腺炎：有尿频、尿急、尿痛，排尿时尿道不适或灼热。排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出。有时可有血精、会阴部疼痛、性功能障碍、精神神经症状。前列腺呈饱满、增大、质软、轻度压痛。病程长者，前列腺缩小、变硬、表面不完整，有小硬结。

　　

　　4.前列腺痛：又称类前列腺炎综合症，是指肛门两侧的提肛肌等处有较明显的压痛。本类型在前列腺炎各类型中所占比例略低于非细菌性前列腺炎。