阜阳前列腺日常保养方法
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- 日期：2018-05-07 11:25
急性前列腺炎是前列腺炎中最常见的一种，而且急性前列腺炎发病快，危害严重，所以如果发现自己患有了急性前列腺炎，一定要及时的到医院进行检查治疗，否则有可能延误治疗时机，久治不愈可能变成别的病。
前列腺日常保养方法：
1、规律适度的性生活
特别是那些新婚蜜月期的夫妻，性生活可能会较频繁，频繁的性生活使前列腺长时间的处于充血状态，长期如此大量的血液在前列腺内长时间地淤滞就会引起和加重前列腺增生。
但也不能禁欲太久，特别是那些中年夫妻，他们的性生活次数会大大的减少，过分的禁欲对前列腺保健也是十分不利的。
因为当一个男性有一段较长的时间不排精，他的精囊就会持续处于一个满盈的高张力状态，前列腺液淤积，造成前列腺充血，长此以往可能导致前列腺炎。
2、少吃辣、多吃蔬菜
嗜好辛辣刺激性的食物（如：辣椒、胡椒、洋葱蒜等）男性朋友们要注意了，控制少食这些食物多食蔬菜。
因为辛辣刺激食物会引前列腺起器官充血和血管扩张，从而降低了前列腺的抵抗力，会让寄居在前列腺内的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。
3、别酗酒
喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。
前列腺是对酒精非常敏感的，容易受到刺激而兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。
酒精越高前列腺肿胀越严重，如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。
4、别憋尿
有些演员、长途司机等因为职业关系，或其他因素，常常会有憋尿习惯，或被迫有憋尿的习惯，这种现象对前列腺是非常不好的。
憋尿时，膀胱的压力就会增大，尿液中的细菌返流经前列腺腺管进入前列腺，从而引起感染，导致前列腺炎，出现尿频、尿急、下腹及阴部疼痛等不适症状。
5、多喝水
一天如果没有喝到一杯水，那么尿液的浓度就会升高，高浓度的尿液会对前列腺产生刺激。
所以多喝水稀释尿液，很多建议都是每天最少8杯水，但也是没有多少人可以做到，但每天喝水至少要到4~6杯。
温馨提示：如家族有前列腺疾病史的，特别是患前列腺癌者，其子女等有血亲关系的人得前列腺癌的几率就会比一般人高，建议定期半年到一年的时间做一次前列腺检查。
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